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晨练·课趣·午选 育体润心共成长——新乡市红旗区纺织路小学“三段式”阳光体育纪实
来源:本站 | 记者:崔治明 通讯员：刘雨晴 芦杉杉 | 发布时间 :2026-04-20 | 66 次浏览: | 🔊 点击朗读正文 ❚❚ ▶ | 分享到:
春日暖阳照校园，生机勃发练其时。自开学以来，红旗区纺织路小学积极探索阳光体育育人新模式，着力打造“上午晨跑+课间微运动+下午项目自选”三位一体的阳光体育特色体系。通过科学规划、分层设计，让孩子们在动静相宜的运动中，完成从“要我运动”到“我要运动”的转变，让“健康、协作、坚毅”的品格种子，在每一位学子心中生根发芽。


一、晨练中的筑基：跑操跑出精气神


每个清晨，全校学生以饱满的热情列队集结，开启每日的“阳光跑操”。整齐划一的方阵、响亮有力的班级口号，穿梭在校园的每一个角落。这不仅是对心肺功能的有效锻炼，更是在“齐步走、不掉队”的默契配合中，培育集体荣誉感，磨砺坚韧不拔的意志品质。


“以前跑两圈就喘，现在能跟着队伍跑完全程，感觉自己更有力气了！”该校一年级学生徐妍溪的话语，生动道出了运动带来的自信与成长。



二、课间的赋能：微运动玩出大能量


为让课间十分钟充实而富有成效，学校精心设计了“微运动”。走廊上，学生们欢快地跳皮筋、跳绳，尽情舒展身体；教室内，大家围坐一起玩五子棋、飞行棋，在趣味互动中放松大脑。这些活动，既丰富了学生课间生活，又能帮助学生调整状态，以更饱满的精神投入后续学习。



三、午后的选学：特色课激发出校园活力


“我选了花样跳绳，练习时感觉特别开心！”“我喜欢障碍跑，在运动中我感受到了快乐！”。孩子们根据兴趣自主选择喜爱的项目，在跳绳、障碍跑等特色活动中尽情释放活力。