随着数字化健康服务全面融入日常生活，线上预约挂号、智能健康监测、线上健康咨询为患者就医带来诸多便利，但不少老年人存在智能健康设备不会操作、网络养生信息难辨真伪、线上就医流程不熟悉等难题。为切实提升老年人数智健康管理能力，2026年8月14日晚，郑州大学护理与健康学院张振香教授“i科普”科技志愿服务团队在陈素艳老师的带领下，于郑州市惠济区万达广场开展“用好指尖科技，守护银龄健康”专题科普活动，为到场老年群众送上慢性病照护、智能设备教学实操一体化公益科普服务。

 活动现场，志愿者结合老年群体身心特点，分三大板块开展通俗易懂的讲解与现场教学。 第一板块聚焦老年常见慢性病自我护理。针对高血压、糖尿病等中老年高发慢性病，志愿者细致讲解日常监测方式、饮食运动等内容。 第二板块重点开展网络虚假健康信息辨析，针对微信群、短视频平台泛滥的养生骗局，志愿者梳理高频虚假内容为现场老年人进行讲解，如宣称单一食物、偏方可根治高血压、糖尿病等慢性病；以“祖传秘方、包治百病”为噱头借机推销保健品、理疗仪器等，同时，志愿者总结简易辨别口诀方便老年人记忆。

第三板块为数字健康设备实操教学，手把手带领老年人掌握智能健康工具使用方法。志愿者依次完成三项实操演示：一是规范下载健康APP，告知老人在正规应用商店下载软件；二是智能手环、电子血压计蓝牙配对流程，演示监测数据自动同步至手机、查看历史血压血糖记录的操作，讲解血压数值异常的判断标准；三是线上挂号、线上咨询完整步骤，指导老人自主选择医院、科室、医生完成预约。现场设置实操练习环节，志愿者一对一陪同老年人上手操作手机，引导大家练习，针对性解决每位老人操作过程中遇到的困难，让老年群众亲手实操、学懂会用。

本次活动将慢性病健康管理与数字化设备有机结合，用贴近老年人生活的案例、简单易懂的实操教学，补齐老年群体“数字健康”短板，既提升了老年人健康管理能力，又筑牢网络健康信息安全防线，帮助老年人熟悉智能健康设备，安心享受数字化医疗服务。 下一步，郑州大学护理与健康学院张振香教授“i科普”科技志愿服务团队将持续发挥专业优势，常态化开展数字助老、银龄健康系列公益科普活动，持续提升老年人数字素养与健康风险防范能力，助力更多老年人跨越数字鸿沟、共享数字时代发展成果，为推进积极老龄化、健康老龄化贡献青春力量。